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  • 中医经络养生方法 五个部位延年益寿

    来源:www.bloodonthemotorway.com 发布时间:2020-01-10

    随着现代生活节奏的加快,许多人承受着太大的压力,导致了许多身体问题和亚健康状态。因此,我们应该重视它。今天,我将详细介绍经络养生的知识。

    5份延年益寿

    1,腋窝健康区

    淋巴和神经最多的地方。它健康的秘密在于刺激时会让人发笑。

    笑使所有器官得到锻炼,促进血液循环,并使所有器官得到营养和氧气的充分交换,有益于大脑、心脏和肺。因此,专家称之为“腋窝”。

    2。脊柱保健区是总督血管穿过人体两条最大经络的地方。脊柱两侧的经络与五脏六腑密切相关。

    定期按摩脊柱可刺激经络畅通、气血循环、血管通畅、滋养全身器官、保持健康。

    70个穴位,6条经络始于足。

    科学家还认为脚与大脑和心脏以及人体的各种器官紧密相连。因此,脚被称为人体的“第二心脏”,这表明了足部保健的重要性。

    脚趾有规律地弯曲,有规律地行走,踩鹅卵石,用温水浸泡双脚,等等。均具有促进足部血液顺畅流动,将末梢血液推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,强身健体,延年益寿的功效。

    4。前胸胸腺是支配人体整个免疫系统的最重要的免疫器官之一,也是胸腺分泌的免疫活性肽物质。

    它可以监测体内突变的细胞,毫不留情地摧毁它们,因此具有强大的抗癌作用。

    还具有抗感染功能和抗病能力。它对延缓衰老也有一定的作用。

    只要你每天用手掌在胸部上下摩擦100-200次(从脖子到心脏插座),你就会激活胸腺来预防疾病、保持健康和延长寿命。

    5。保健区“堡垒”的肚脐是神阙穴。中药常用于肚脐治疗心绞痛、消化不良等疾病。常规肚脐按摩具有预防和治疗中风、祛病强身、延年益寿的功效。

    按摩的效果不仅在于穴位的准确性,还在于按摩的强度。读者和朋友应该永远握好他们的手。

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