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  • 果冻保质期一般是多久

    来源:www.bloodonthemotorway.com 发布时间:2019-11-04

    文章介绍

    果冻是许多孩子非常喜欢吃的零食。这种零食吃了会感觉非常不舒服,这导致很多孩子想吃得太多。这样,过量摄入会对他们的身体造成一些伤害,因此父母会感到非常担心。事实上,这种零食适量食用对身体有好处,可以促进胃肠蠕动,但应该在保质期内食用。

    果冻是一种很好的零食,但是在吃的时候,要注意以下三个问题:

    首先,果冻的生产离不开食品添加剂。尽管他们都很安全,但是孩子们不应该吃得太多,每天只能吃50-100克。

    其次,有些果冻是“水果”果冻。生产原料中没有果汁果肉,只有水果香精和食用色素。这种果冻营养价值不高,最好不要吃。

    第三,在选择果冻时,我们必须看包装是否牢固,是否有漏气或漏水,不要试图便宜。

    第四,购买果冻时注意生产日期,不要购买过期果冻,吃过期果冻会对身体造成伤害。

    大多数果冻使用海藻凝胶。这是一种天然食品添加剂,营养丰富,被称为可溶性膳食纤维。我们知道水果、蔬菜和粗粮含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,尤其是润肠通便。果冻和它们起着同样的作用,多吃可以增加肠道润湿性,改善便秘。同时,低聚糖也加入到一些果冻中,可以调节肠道菌群,增加双歧杆菌等有益细菌,增强消化吸收功能,降低疾病发病率。

    许多果冻产品也声称添加了钙和其他营养物质,但是不相信食用它可以补充钙。由于果冻含有大量的膳食纤维,在人体内消化很快,添加的营养会随着人体新陈代谢很快流失,所以补充效果不是很好。

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